Rabu, 04 Juli 2012

Tips : Agar sholat saya lebih baik

Seumur nafas ini,

berapa kali saya dapat sholat dengan khusyuk?

Bahkan dengan agak khusyuk?
Berbahagialah anda yang banyak mendapatkan khusyuknya sholat. Belum dengan saya. Paling paling sampai meneteskan air mata karena emang lagi pas ada masalah.
Beberapa waktu lalu, hanya sambil lalu, saya liat acara TV yang njelasin gimana sholat biar khusyuk. Tapi hanya sekitar 1 menitan. Namanya juga sambil lalu. Terpotong iklan dan keburu ada janji sama temen.
Sholat adalah bentuk kepasrahan kepada Sang Kholiq. Pasrah raga pasrah jiwa. Pak Ustadz memberikan contoh bagaimana seharusnya sikap tubuh kita pada saat sholat. Intinya adalah tubuh kita harus pasrah. Harus rendah.
Saya jadi teringat tips dari TDW tentang bagaimana menjaga semangat dan percaya diri.
  • Tegakkan badan setegak tegaknya.
  • Busungkan dada. Pertahankan
  • Dongakkan kepala. Pertahankan.
  • Kepalkan tangan. Pertahankan.
  • Ingat hal hal yang orang lain bangga dengan kita, perkuat ingatan itu..
  • Rasakan kembali kebanggan itu. Rasakan terus.
  • Perkuat rasa bangga itu, kembangkan senyum. Pertahankan.
  • Perkuat kepalan tangan anda. Semkain kuat. (Pada posisi ini sangat susah untuk mengingat hal yang sedih. Nggak percaya? Coba saja sendiri!)
  • Hentakkan dengan kuat dan katakan “YES”, (Saya menggantinya dengan “Bismillah”)
Logika kepasrahan dan khuyuk menjadi terbalik. Kalau punya, kita hilangkan rasa percaya diri. Kalau ada, kita lepas kebanggaan. Karena semua hanya milik Allah.
  • Berdiri dengan posisi tegap.
  • Lalu Lemaskan otot otot pundak, leher, lengan, punggung. Semua otot yang mungkin dilemaskan selama kita masih bisa berdiri, lemaskan. Istirahatkan.
  • Lemaskan semuanya. Jangan ditahan. Secara otomatis kepala anda akan menunduk. Pundak jatuh dan agak menutup kedepan. Pungguk sedikit membungkuk.
  • Pertahankan posisi ini. (Pada posisi ini sangat susah untuk bangga dan percaya diri. Tetapi akan sangat mudah untuk mengingat dosa. Nggak percaya juga?. Coba saja sendiri!)
  • Pertahankan posisi, tarik nafas teratur dan dalam. Coba hadirkan Allah di dalam hati kita.
  • Pertahankan posisi. Mulai ingatlah akan dosa dosa kita. Ucapkan istighfar ! Istighfar !
  • Dan mulailah sholat anda dengan tetap mempertahan konsep melemaskan semua otot yang mungkin dilemaskan selama gerakan dan posisi sholat masih bisa kita lakukan.
Kalaupun belum sampai khusyuk tetapi alhamdulillah saya melakukannya dan kualitas sholatku kayaknya mending dari pada sebelumnya. Di sini Ngbahas hal yang kayaknya sama
Anda mau nyoba?

Surber: http://innerpower.wordpress.com/tag/sholat-khuyuk/

0 komentar:

Posting Komentar

Recent Posts